Ли корица ускоряют метаболизм?

В последние пару дней, я неоднократно слышал и читал, что потребление корица увеличивает скорость метаболизма в организме человека. В Google Поиск приносит много результатов.

Однако, некоторые из них приводятся какие-либо конкретные доказательства. На самом деле, даже те, которые упоминают источники указывают на косвенные улики в лучшем случае. Например Livestrong.com государства

2012 исследование, опубликованное в Международном журнале превентивной Медицины исследовали влияние корицы у людей с типом 2 сахарный диабет. Одна группа принимала каждый день корицы добавок, а другая группа принимала плацебо. После восьми недель группа корица потеряли больше веса и жира, чем в группе, принимавшей плацебо, даже хотя корица группы не вносит никаких изменений в свою обычную привычки в еде.

Аналогично, все 12minuteathlete.com загадал обратно свои претензии

Если вы читали 4-часовая тела Тима Ферриса (и если нет, Я очень рекомендую его), вы, наверное, помните, в разделе о его эксперименты корицы. В основном, он обнаружил, что ест и половина чайной ложки корицы в день может помочь регулировать уровень глюкозы, что, в свою очередь, помогает контролировать увеличение веса.

Idealbite.com более подробную информацию о предполагаемом воздействии корицы на тело и упоминает два исследования, но не дает ссылок или какой-либо информации, которая позволяет найти любой из них.

Так что в принципе, на мой вопрос сколько доказательств действительно есть для метаболизма-ускорение эффектов приема корицы и насколько убедительным это?

+863
no name 18 июл. 2015 г., 8:14:43
23 ответов

Если температура становится слишком высокой, как 42.22 °C, можно умереть. Можно ли поставить пациента в ледяной бане, чтобы охладить жар вниз до ссылки и сохранить свои жизни?

+1000
Dogmatixed 03 февр. '09 в 4:24

Вы должны быть разумным, потеря веса простая термодинамика. Если вы потребляете меньше калорий, чем вам нужно, вы будете терять вес. Examine.com говорит об этом так:

Что я должен съесть для похудения?

Есть меньше. Различные диеты могут сделать это проще, так что выбирайте тот лучше всего подходит ваш образ жизни. В конечном итоге, вам необходимо уменьшить калорийность потребление.

Examine.com

После длительного голодания может увеличить затраты тепла, диет, которые манипулируют поста (голодание, альтернативный разгрузочный день) может иметь некоторые преимущества на “калории” стороне дела. Тем не менее, даже здесь, потерянный вес в основном из-за того, что вы контролируете питание: это намного сложнее переесть на 8 часов больше, чем в 16.

Хороший способ проверить, что вы не недокорм себя считать калории и подводить итоги за неделю, что вы съели, против того, что ваш TDEE на сказал, что вам нужно. Пара, что с вашими личными данными для перепада веса за неделю и вы сможете регулировать потребление калорий соответственно.

При условии, что вы собрались потребление калорий достаточно до быстро, нет никаких причин, почему бы вы столкнетесь с любым вопросам во время потому что ваше тело имеет энергию, он должен пройти.

Основное преимущество, на ваш выбор диеты скорее всего психологическая, как вы подобрали те времена, потому что вы верите/понимаете, проще всего, чтобы быстро, тогда для вас.

В резюме,

Ответы:

  1. Если у вас есть хорошее представление о ваших личных макро-питательных веществ и потребность в калориях, да.
  2. “Палео диета” (охотников-собирателей диеты) с высоким содержанием жиров, высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, это означает, чтобы помочь в потере веса за счет низкого потребления углеводов, см. ответ на вопрос 1.
+991
Matt Dodge 25 авг. 2011 г., 18:06:07

Я хочу, чтобы очистить моя диета, и быть более осведомлены о том, что я ем и сколько, но я не уверен, как читать этикетки питания.

Я вижу поломок различных витаминов, калорий и распределение различных элементов (жиров, белков и т. д.), Но я хочу быть в состоянии связать, что для моих ежедневных нужд. Когда я смотрю на список ингредиентов, я также не знаю, сколько у каждого в еде.

Может кто-нибудь объяснить, как этикеткой нам пищу следует читать?

+931
Preetom Saha Arko 7 мая 2011 г., 7:26:53

Согласно этой книге "Эндокринология: комплексный подход", который находится в свободном доступе через сайт NCBI полке (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK20/) в Главе 1:

Гормоны могут быть получены из аминокислот. Эти белки или пептиды, гормоны , которые состоят из очень небольшого числа аминокислот в более чем 200. Пример этих гормонов будет инсулина или гормонов передней доли гипофиза.

Гормоны, такие как инсулин, СТГ (гормона роста) и IGF-я (инсулина, как фактора роста) играют важную роль в регуляции белкового обмена 1.

Гормоны также являются производными от холестерина (например, витамин D, надпочечников или гонад гормоны), от жирных кислот, фосфолипидов (например, простагландинов, простациклина), из триптофана (например, мелатонин, серотонин) или тирозин (например, катехоламинов, таких как норадреналин или адреналин)

Несколько десятилетий назад, фитоэстрогены были все описанные в растениях. По данным Patisaul соавт: Фитоэстрогены-это природные растительные соединения, которые структурно и/или функционально похожие на млекопитающих эстрогенов и их активных метаболитов. В своем документе он описывает потенциальную роль этих фитоэстрогенов 2

Ссылки

  • Umpleby АМ и соавт, гормональный контроль метаболизма белка. Baillieres Эндокринол Клин Metab. 1996 Октября;10(4):551-70.
  • Patisaul Хуб, У. Джефферсон плюсы и минусы фитоэстрогенов. Границ в нейроэндокринологии. 2010;31(4):400-419. Дой:10.1016/j.yfrne.2010.03.003.
+830
Joe Spurling 3 мая 2019 г., 13:21:33

Актуальные акне лекарства должны использоваться на все лицо. Однако, кожа под веками значительно тоньше и слабее, что делает ее совершенно другой. Я предполагаю, что любое лекарство должно едва быть использован там.

+794
Liz B 12 мар. 2019 г., 21:38:42

Я думаю, что ваш вопрос содержит много личных деталей, которые я не могу ответить и должен решаться вашим гинекологом. Тем не менее, я постараюсь привести некоторые пояснения к некоторым из поднятых вопросов:

Если у вас есть СПКЯ у вас скорее всего есть эндометриоз?

На самом деле, два исследования исследовали этот.

В первое исследование было проведено в 1989 году и включена 91 женщина. Вот результаты:

Тазовый эндометриоз наблюдался в 15 из 91 женщины (16.5%) с лапароскопически подтвержденным синдромом поликистозных яичников. Там не было существенных клинических различий среди тех, кто имеет эндометриоз. Группы были того же возраста, паритета, и ponderal показатели и были подобные случаи олигоменорея, гирсутизм, и бесплодие; концентрации в сыворотке крови ЛГ, ФСГ, ЛГ/ФСГ, пролактин, тестостерон и дегидроэпиандростерон-сульфата и были похожи на каждую группу. Тем не менее, женщины с синдромом поликистозных яичников и эндометриозом представлены более часто с регулярными менструации (40 против 14.5%; Р = .05) и реже с вторичной аменореей (0 против 38,2%; Р = .05) и галакторея (0 против 9,2%; Р = .05), чем у женщин с поликистозом яичников.

Авторы пришли к выводу:

Эндометриоз - видимому, случайно найдя в поликистозных яичников синдрома, и его развитие не изменяет существенно клиническая картина и биохимические характеристики таких больных. Однако менструальный модели, кажется, быть затронуты.

Аналогично, второе исследование, проведенное в 2014 году, сообщил *существенную связь между эндометриозом и женщин с СПКЯ с тазовой болью и/или бесплодием.

Поэтому, чтобы сделать вывод: в то время как причинно-следственная связь, еще предстоит определить, присутствие эндометриоза и СПКЯ-это не редкость. Последние исследования показали отношение шансов составило 19.7 (95% Ди, 9.6-40.2) найти эндометриоза при СПКЯ (Р<0,0001)


Сейчас диагноз СПКЯ зависит от Роттердама критериев, т. е. два из трех следующих не обязаны ставить диагноз: олигоменорея, гиперандрогения и поликистоз яичников на УЗИ.

В то время как диагностика эндометриоза основывается на гистологической оценки поражения биопсию во время операции (как правило, лапароскопия).

Как Примечание стороны, в соответствии с современными:

Окончательный диагноз эндометриоза часто затягивается, потому что симптомы эндометриоза являются расплывчатыми, симптомы пересекаются с количество процессов, гинекологических и желудочно-кишечного тракта и хирургическое диагноз влечет за собой риск. Исследования сообщили, что средний диагностический задержка от 7 до 12 лет у женщин с эндометриозом.

Вы, возможно, пожелает рассмотреть значение следующих веб-сайтах на эндометриоз и СПКЯ: http://www.uptodate.com/contents/endometriosis-the-basics?source=related_link http://www.uptodate.com/contents/polycystic-ovary-syndrome-the-basics?source=related_link


Источники:

Барбьери и соавт. Диагностика синдрома поликистозных яичников у взрослых. Актуальные. 2016 Август

Шенкен и соавт. Эндометриоз: патогенез, клинические особенности и диагностика. Актуальные. 2016 Август

+598
Vidur 5 сент. 2014 г., 16:11:24

У вас есть два основных нервных систем, когда дело доходит до использования энергии / сохранения.

  • Чутка

    • Повышенное Сердцебиение
    • Расширение бронхиол [повышенное потребление / выдыхания воздуха]
    • Дилатация зрачков
    • Перетяжка ВАСО в коже [ужесточение кровеносные сосуды вблизи кожи]

    • Дилатация ВАСО в скелетных мышцах [расширение кровеносных сосудов в районе мышцы]

    • Замедление перистальтики превращение гликогена в глюкозу в печени секреции эпинефрина и norephinephrine [ гормоны увеличение сердечного ритма]
  • Парасимпатическая
    • Сужение зрачка
    • Сужение бронхиол
    • Замедление сердечного ритма
    • Увеличение секреции пищеварительных желез

Tabers Cyclopedic Медицинский Словарь (21)

Когда вы решили поесть, то parasympatheic нервной системы начинает экономить энергию, так что больше уходит на переваривание пищи и другие функции организма.

Когда вы решаете работать, нервная система симпатического начинает расходовать энергию, так что вы можете выполнять упражнение X.

В обоих из них, другие нервной системы снижается, что позволяет больше энергии, чтобы быть дано по мере необходимости.

Когда вы потребляете пищи и физических упражнений тело находится в сложном положении. Он не может сказать нет для переваривания пищи, он начнет гнить (газ кому?) и он должен, что еда может вырабатывать больше энергии позже. Но он не может сказать нет упражнения, что может реально убить в ситуации выживания.

Так это не компромисс, обе будут работать на снижение уровня.

Это не значит, что вы не можете съесть еду во время тренировки. Как упомянуто иное, марафонцы не потреблять пищу. Но вряд ли они будут есть сложные продукты, такие как жир или белок и перейти прямо к простые продукты, такие как углеводы, так как это легче для тела, чтобы разбить его. Несмотря на простую пищу, энергия должна быть использована для переваривания, поэтому она делает упражнения сложнее. Но благо энергии более быстро больше не потреблял его. Слишком много потреблял можете переопределить это. 1 нет никаких долгосрочных марафонцев, я не знаю, что съесть на ужин Дня благодарения до и ожидать, чтобы сделать его очень далеко.

+565
Orest Bucicovschi 28 февр. 2011 г., 9:50:23

Это хорошо, чтобы сдать кровь, а после ГМ план диеты? Я искал через интернет, но не могли найти ничего подходящего в этом отношении.

+460
Rosemary Cliff 12 июн. 2019 г., 0:49:52

Попадание иглы в вены успешно и без ущерба для них-это сложный навык, как и большинство умений, она имеет много факторов влияющих на это, не последним из которых является опыт. С некоторыми людьми очень легко. Например, спортсмены с минимальным жира и большие, выпуклые вены обычно тривиально просто, но ожирение, как правило, трудно, поскольку их вены будут скрыты под слоем жира. И дети и младенцы совсем другая история.

Возможные причины, что медсестры было нелегко:

  • У вас есть маленькие вены
  • Ваши вены анатомически глубже, чем обычно
  • Вы overweight
  • Старики и хрупкие вены
  • Вены кальцификации
  • У вас есть низкое кровяное давление, сделать ваши вены мелкие и трудно найти
  • Обезвоживание
  • У вас темная кожа, что делает их трудно увидеть
  • Медсестра мало опыта
  • Медсестра имела большой опыт, но просто у нее отсасывает

Жаль, что последняя запись, но это возможно. Я тренировался много медиков, чтобы начать ИВС и тот факт, некоторые люди просто не имеют к этому способности и не получаться независимо от того, сколько они тренируются.

+421
Zhong 24 нояб. 2014 г., 15:37:46

У меня есть постоянный металлический ретейнер приклеен к задней части моего верхние зубы. У меня второй приклеивается к задней части нижней челюсти. Они были введены сразу после того, как брекеты сняли. Вот пример как они выглядят:

Metal Retainer

Это слишком сложно для мулине под металлические фиксаторы, поэтому, к сожалению, я не. Даже стоматолог-гигиенист имеет проблемы.

Я ношу мое ясное ночное дружинники каждый вечер и всегда (вот уже несколько лет). Эти фиксаторы подходят на все зубы. Я говорю об этих:

Clear Retainer

Если я сохранить мою привычку носить четкие фиксаторы каждую ночь, я могу получить мой постоянный металлических фиксаторов из? То есть, если их убрать, будут ли мои зубы вновь вернуться к их предварительно подтяжки конфигурации?

Иными словами, носит ясно ночью дружинники по 8 часов в день достаточное, чтобы предотвратить сдвиг для зубов?


Моя причина для желания мои постоянные металлические фиксаторы должны быть в состоянии чистить зубы и улучшить зубы и гигиены десен. Потому что, как она стоит сейчас, я только нитью около 50% моих зубов.


Мое понимание заключается в том, что ортодонты настаивают на постоянных металлических фиксаторов, потому что почти все прекращают ношение четкие ночные ретейнеры в конце концов. Я в меньшинстве—люди, которые делают согласованные усилия, чтобы носить ночной фиксатор до тех пор, пока день мы умираем. Но для тех, кто в эту элиту подмножество, является металлический фиксатор нужно?

+406
Robbie Capps 3 янв. 2014 г., 4:23:18

Эти выводы во многом правы. Нам не обязательно нужны новые находки для подтверждения того, что. Если посмотреть на несколько лет назад и рассмотрим один из крупнейших экспериментов в этой связи становится понятно, что это не идеально, но возможно. Ирландцы пережили столько, сколько у них было достаточно картофеля в наличии.

[...] [ирландский картофельный голод, потому что около двух пятых населения полностью зависело от этого дешевого урожая по ряду исторических причин.]1

Только картофель не имеют жирорастворимые витамины A, D и В12 нет. В то время как D может не быть проблемой в центральных широтах, потому что люди могут синтезировать достаточное количество этого витамина только за счет воздействия солнца, витамин А и В12 должны быть получены из других источников. Количество биотина и кальция в картофеле равно довольно низкий. Картофель также являются достаточно низкими в незаменимых жирных кислот и общее содержание жира. Содержание белка является относительно хорошего качества, но со сравнительно низкая усвояемость и массы.

Этих недостатков картофель очень хорошо сбалансирована, если диета содержит также коровье молоко, поскольку оно обеспечивает все эти "недостающие ингредиенты", которые обычно признаются как существенные.

В противном случае картофель является довольно необычной в своем измеренное содержание питательных веществ:

Углеводы: Картофель углеводы могут быть классифицированы как крахмал, не крахмальных полисахаридов и сахаров.

Какой картофель лучше всего известны: источник энергии в виде крахмала.

Липиды: Содержание липидов картофеля невысока. Галлиард (1973) нашли 0,08 до 0,13% (FWB ПО) в 23 сортов. Этот диапазон слишком мала, чтобы иметь какое-то значение в питании, но способствуют вкусовые качества картофеля (Кирюхин & Гуров, 1980), повышает клубней клеточную целостность и устойчивость к синякам и играет важную роль в сокращении ферментативного потемнения в тканях клубня (Монды и Мюллера, 1977).

Органические кислоты: Основными органическими кислотами, выявленных в картофеля лимонная и яблочная кислоты (Jadhav & Андрей, 1977; Bushway Эт АИ, 1984). Другие присутствуют щавелевая и фумаровая (Bushway и соавт., 1984), хлорогеновой и фосфорной (Шварц и др., 1962), а также аскорбиновую, никотиновую и фитиновой кислот, аминокислот и жирных кислот. Все это способствует вкус и помочь в буфер картофельного сока (рН клубня составляет 5,6 до 6,2); уровень ряда, особенно яблочная кислота, может использоваться, чтобы указать клубня зрелости. Аскорбиновая и никотиновая кислоты влияют напрямую, и фитиновая кислота косвенно, стоимость клубней питания (см. стр. 45 и 49).

Фитиновая кислота является анти-питательных веществ, что снижает ценность картофеля и все едят его. Другие проблемные вещества, содержащиеся в картофеле, являются лектины, гликоалкалоиды и ингибиторов протеиназ.

Пигменты: антоцианы пигменты в перидермы и коры периферических произвести полностью или частично пигментированной кожи в картофеле. В некоторых южно-американских сортов, пигмент настолько темно, что клубни могут появляться черные, а другие темно-фиолетовый.

Эти вторичные питательные вещества, часто расхваливали как очень полезные составляющие в картофеле. Являются ли они или нет, в продаже выращенный картофель они практически отсутствуют.

Картофель мякоть может быть белого или различных оттенков желтого, в зависимости от сорта. Желтая окраска, как правило, из-за присутствия каротиноидных пигментов. Главные каротиноиды, выявленных в 13 немецких сортов был виолаксантин, затем лютеин и лютеин-5,6-эпоксида и, в более низких концентрациях, по neoxanthin и neoxanthin (Iwanzik и соавт., 1983); бета-каротин был обнаружен только в следовых количествах или полностью отсутствуют. Один сорт имеет интенсивный желтый цвет плоти, но относительно низкий уровень каротиноидов. Поэтому вполне возможно, что в некоторые сорта, желтого цвета из-за других, неопознанных, пигменты, а также каротиноиды. В некоторых местах (например, Перу) желтой мякотью сорта высоко ценятся и установить более высокие цены, чем те, с белой мякотью.

Сорта существенно различаются по своему содержанию. Условия роста и сбора урожая влияет на их стоимость, как это делают такие факторы, как свежесть, условия хранения, и как их готовят и едят. Большинство из самых важных питательных веществ в картофеле. Вполне возможно, что есть другие питательные вещества, отсутствующие на что-то приближается что-нибудь подобное для себя оптимальный рацион, но картошку уже предлагают большую часть того, что человек, как правило, должен.

Витамины: Картофель-основной источник нескольких витаминов: аскорбиновой кислоты (витамин С) и витамины группы В тиамин (В1), пиридоксин (В6) и никотиновой кислоты. Рибофлавин (В2), фолиевая кислота и пантотеновая кислота, также присутствуют. Небольшие количества витамина Е не поступало (Павел & Саутгейт, 1978). Биотин присутствует в виде следов. Витамин А, бета-каротин предшественник отсутствует или присутствует только в следовых количествах. Факторы, влияющие на содержание Значения могут существенно различаться, так как диапазоны, определенные разными авторами, приведены в Табл. 2.10 показывают, но сравнительно мало работы проводится с целью определения источников вариации. Разные способы анализа могут привести к разным результатам: Финглас & Фолкс (1984, 1985), что объясняется различиями в их определены значения тиамин, ниацин, рибофлавин и фолаты от ранее представленных для картофеля в таблиц состава пищевых продуктов для аналитических методов, которые были более воспроизводимы, чем те, что использовались ранее. Содержание тиамина картофеля зависит от сорта (Сваминатан & Pushkarnath, 1962; Leichsenring и соавт., 1951) и место произрастания (Leichsenring и соавт., 1951). Клубней с суглинистой почве содержится больше тиамина, чем клубни из почвы песчаные, и тиамин содержание значительно увеличена за счет азота удобрений (Августин, 1975).

Однако, хотя картофель, как было показано, чтобы быть источником качественного белка, оказывают благоприятное соотношение белков калорий на количество калорий и являются важным источником витаминов и минералов, его общее значение в рационе питания в настоящее время обычно сильно недооценивается.

Энергетическая ценность: Картофель имеет более низкое среднее содержание углеводов, чем другие корнеплоды и клубнеплоды, а также сопоставимо с содержанием жира (табл. 2.2). Сырой картофель имеет несколько пониженное среднее содержание энергии, чем другие сырые корнеплоды и клубнеплоды с 335 кДж (80 ккал) на 100 гр. Однако большой разброс в клубнях содержание ДМ производит различное содержание энергии, например, 264 до 444 кДж (63 до 106 ккал) на 100 г для значений энергии североамериканских коммерческих сортов (Тома с соавт., 1978fl). Энергетическая ценность сырого картофеля значительно меньше, чем неочищенные злаки и бобовые, однако когда приготовлено, последний скобы поглощать большие количества воды, что существенно изменяет их состав. Картофель, при варке в ее кожу, сохраняет ее энергетическую ценность практически без изменений. Более справедливое сравнение картофеля и зерна злаков или бобовых культур, поэтому, либо на сухие, сырые основе или на приготовленное, 'как есть', основе. [...] Хлеб и лепешки, однако, дают значительно больше энергии, чем приготовленный картофель. [...] Картофель низкая плотность энергии (энергии на грамм пищи) это выгодно, когда картофель включен (без добавления жира или энергии - жирные соусы) в рационах развитых странах, где ожирение, как состояние недоедания, встречается все чаще. В некоторых частях развивающегося мира, где диеты энергодефицитных, этот атрибут может стать и недостатком, особенно в питании младенцев и маленьких детей, чья пищеварительная система не справляется с большим потреблением. Слишком много картофеля потребуется, чтобы предоставить все потребности в энергии маленьких детей, поэтому они нуждаются в энергетически богатое дополнение. [...] Хотя и взрослым также придется потреблять больших количествах, чтобы удовлетворить все свои ежедневные потребности в энергии, их пищеварительные системы имеют большую емкость. Были до 4,5 кг на душу населения потребляется ежедневно в Ирландии в XVII-XIX веке (Пиментал соавт. 1975). Это предоставило бы примерно 15.06 МДЖ (3600 ккал) и 94 г общего белка.

Пищевые волокна: Вареный картофель, мясо диетическое содержание клетчатки похож на вареного белого риса и гораздо более низким содержанием, чем из вареных зеленых бананов или отварной фасоли Фасоль. Картофель готовят как картофель фри или чипсы-это более концентрированный источник клетчатки (табл. 2.8). Можно вычислить, что 100 г отварного картофеля питания 1.0, 0.7, 0.5 и раз волокна, которые могут быть найдены в 35 г "средний" срез белый, коричневый и хлеб из непросеянной муки, соответственно; 25 г пачка чипсов поставок 1.9,1,4 и 1,0 раза соответственно хлеб асбестоцемента и содержание. Нет рекомендуемой дневной нормы (RDA) для пищевых волокон в настоящее время. Было высказано предположение (Brodribb, 1983), что около 40 г в сутки следует потреблять, чтобы поддерживать правильную клизму функции. Недавно специальная рабочая группа NACNE (Национальный консультативный комитет по вопросам образования, питания, 1983) рекомендовал увеличить в Британской диетической клетчатки потребление до 30 г на человека в день. Когда картофель потребляется в количестве на регулярной основе, они вносят значительный вклад в потребление клетчатки. В настоящее время, например, свежего картофеля составляют 15% от dietaryfibreintake в британских домохозяйств и ранг в качестве основного источника (Финглас & Фолкс, 1985).

В настоящее время картофель может быть видно из таблицы, чтобы сравнить благоприятно на сырьевой основе всех перечисленных скобы и овощи в пересчете на тиамин, рибофлавин и ниацин, и с большинством овощей, в содержание пиридоксина и пантотеновой кислоты. Он имеет гораздо более низкое содержание биотина, чем другие овощи, но это может быть сравнительно богатый источник фолиевой кислоты, чем считалось ранее. Свежий картофель может содержать 30 мг или больше аскорбиновой кислоты на 100 г, когда нового урожая, при среднем значении 20 мг/100 г, несмотря на снижение значений, когда картофель хранятся, приготовленных или обработанных.

Комментарии о вклад белка из картофеля: Картофельный белок имеет достаточно высокое качество для обслуживания взрослого человека и для роста младенцев и детей. Относительно низкая усвояемость белка картофеля является недостатком, когда картофель используют для кормления детей; картофель должны употребляться в больших количествах, чтобы удовлетворить обоих белковых и энергетических потребностей, характерный им поделиться с другими корнеплодов и клубней скобы. Картофель редко потребляется в качестве единственного источника азота в рационах ни взрослым, ни детям, но понятно, что они могут внести ценный вклад в содержание белка и качество смешанной диеты, при условии нынешних уровнях протеина в картофеле сохраняются.

Источник: Дженнифер А. Вульфе,: "картофель в рационе питания человека", издательство Кембриджского университета: Кембридж, Нью-Йорк, 1987.

Возвращаясь к Ирландской эксперимент с Джоном читателя: "картофель. История благоприятные съедобными", Йельского университета: Нью-Хейвен, Лондон, 2008:

"Я слышал [картошка] клеймилось как нездоровой, и недостаточно питательный для поддержки тяжелого труда; но такое мнение очень удивительно в стране, многие из которых бедные люди, как спортивная форма, так как активные, и как способна выдерживать труда, как и любой на земле. Когда я вижу людей в стране, несмотря на политический гнет, с хорошо сформированной энергичных органов, и их коттеджи кишит детьми; когда я вижу своих мужчин спортивное и своих женщин красивых, я не знаю, как верить им, питаясь нездоровое питание".

Это цитирует английская разведка того времени. Хотя эти замечания, похоже, результат относительно субъективных впечатлений, есть довольно некоторые цифры в подтверждение этого:

Население Ирландии более чем в два раза между 1687 и 1791, поднявшись с 2,16 млн. до 4,75 миллиона. В течение пятидесяти лет с 1791 года по 1841 еще на 3,4 миллиона были добавлены, с населением до 8,15 млн. человек. Еще 1,75 миллиона эмигрировали в Северную Америку, Шотландии, Англии и даже Австралии за тот же период, в результате чего общее родилась в Ирландии почти 10 млн — почти в пять раз в 154 лет (1687 в 1841). ‘Наверное, ни в одной другой западной стране имеет столь стремительные темпы естественного прироста были так долго поддерживали, - пишет историк Кеннет Х. Коннел.

+355
Massimiliano Torromeo 11 нояб. 2016 г., 8:52:19

Хотя я не нашел доказательной литературы по использованию десятков, я постараюсь дать свои некоторые пояснения, касающиеся вашего вопроса:

Во-первых, что такое десятки: чрескожная электростимуляция (Чэнс) - это применение электрического тока через электроды, помещаемые на кожу. Различной частоты могут быть применены, с низким (< 10 Гц) до высоких (> 50 Гц). В зависимости от используемых интенсивности, пациенты чувствуют сильное, но комфортное ощущение для сжатия моторная (сенсорная интенсивность десятков интенсивности против мотор от десятки). Наиболее часто используют десятки в купировании боли, но и другие подходы были описаны в литературе (когнитивное совершенствование, контроль артериального давления, и т. д...).

В механизмы действия десятков сложна и зависит от локализации десятки стимуляции. Например, было показано, что в контроле боли, десятки активирует так называемый “малый диаметр волокна”С, что приводит к торможению боль вспомогательных путей из центральной нервной системы. Десятки эффектов опосредуются многих нейромедиаторов , таких как серотонин, ацетилхолин. Кроме того, десятки активировать опиоидные рецепторы, объясняя его роль в управлении боли и норадреналину рецепторов, предполагая его роль в контроле артериального давления.

Ваш вопрос

Делает десятки единиц работы, постоянно неметь нервные рецепторы?

Эффект от десятки по нервным волокнам зависит от нескольких факторов, в основном от амплитуды импульсов и длительности импульсов используется. Ваш вопрос не содержит никакой информации о том, как вы применили десятки. Опыт исследования болевого синдрома показали, что активация волокон большого диаметра токами высокой частоты десятки приводит к более глубоким и более длительным ингибированием передачи головной болью. Кроме того, эффект от десятки может снижаться со временем из-за явления привыкания. Эти доказательства предполагают, что десятки модулирует (либо в краткосрочной или долгосрочной перспективе) функции и активности волокна рецепторов. Я не мог найти пример в литературе относительно вашего конкретного использования десятки, но вполне возможно, что повторяется десятки, возможно, изменили синапсах некоторых волокон.

Головки полового члена является innvervated на спинной нерв полового члена. В зависимости от вашего местоположения десятки, это может быть возможным, что некоторые из этих волокон были “перевозбужденным” на десятки, что приводит к симптомы, которые вы описываете.

Ваше заявление

Десятки увеличивает приток крови

Я нашел исследования (см. В "источниках), которые показали, что десятки вызывает эффект vasodilatator на своем сайте стимуляцию. Интересно, что судебный процесс был запущен в 2016 году с целью изучения влияния десятки на жесткость артерий и артериального давления у а с гипертонией. Поэтому в настоящее время довольно редким доказательств в отношении десятков и эффект vasodilatator должна быть подтверждена.

Ваше заявление

Доксазозин связывается с сексуальной дисфункцией

Как вы уже предположили, сексуальные побочные эффекты часто сообщают пациенты под антигипертензивных препаратов. Интересно, что в одном исследовании изучает влияние пяти антигипертензивных лекарственных средств (ацебутолол, Амлодипин малеат, хлорталидон, Доксазозин малеат, или Эналаприла малеат) на сексуальную функцию, doxazosine была связана с низкой распространенностью сексуальной дисфункции. Тем не менее, возможно, что симптомы, которые вы испытываете, могут быть связаны с doxazosine.

В целом, трудно классифицировать симптомы, которые вы описываете. Из приведенных выше пунктов, смешанной этиологии (как использовать десятки и побочные эффекты doxazine) не может быть исключена. Одним из подходов может быть обсудить это с вашим семейным врачом. Если вы берете doxazosine в качестве антигипертензивного препарата, может переключатель антигипертензивный препарат может помочь раскрывать роль doxazosine в симптомы, которые вы описали.

Источники:

  • Вилела-Мартин Дж, Giollo-младший лейтенант, Шиаппа гр., и соавт. Последствия чрескожная электрическая стимуляция нервов (десятки) по артериальной Жесткость и давление в упорной гипертензивных лиц: протокол исследования для хаотизированной контролируемой пробе. Испытания. 2016;17:168.
  • Ян куб. см, Брэдли мы. Нейроанатомия полового члена часть человека Дорсальный нерв полового члена. Британском журнале урологии. 1998. Объем 82, Номер 1: Стр. 109-113
  • Джонсон М. Чрескожная Электрическая Стимуляция Нервов: Механизмы, Клиническое применение и показания. Отзывы в боль. 2007;1(1):7-11.
+280
Anthony liberatore 24 янв. 2017 г., 9:46:19

Каким образом потребление газированной воды с сахаром добавки коррелируют с заболеваемостью полости? Сама газированной водой въедливый?

+266
lizagross 21 окт. 2016 г., 15:13:58

Постоянно глядя на экран компьютера в течение длительного времени каждый день вредно для здоровья? Если да, то о чем следует позаботиться при работе на компьютере?

+238
Andrej Palicka 9 мар. 2015 г., 21:26:36

Для астматиков, пить холодную воду, видимо, может вызвать (или усугубить) приступа астмы. (См. здесь, например.)

Как холодная вода холодная для этой цели?

Я пытаюсь найти какой-то порог, между комнатной температурой и ледяным холодом.

+208
olleicua 19 сент. 2014 г., 4:47:23

Самое близкое, что я знаю, как лекарство от аутизма является раннее интенсивное поведенческое терапии. Идея в том, чтобы обучить аутичного ребенка в основных социальных моделей поведения в те сроки, которые они обычно приобретают их, от 0-5 лет.

Насколько я в курсе, что это неэффективно в возрасте после 5, потому что участки мозга, что он предназначен для обучения будут сокращены по нормальной синаптической обрезки механизма, что делает его гораздо труднее для ребенка, чтобы развивать социальные навыки, как нет больше той части мозга, что 'заливают' для решения задачи.

В PubMed статьи о расписаний eibi

+189
marbel 28 апр. 2015 г., 0:55:10

Когда биопсия показывает, что клетки являются "ненормальными", но не раковой, что это значит?

+129
James Scholes 16 апр. 2013 г., 11:36:54

Это уровень холестерина в крови должен быть всегда на одном уровне или есть вариации в зависимости от возраста?

+124
TIMAPARIS75 8 апр. 2012 г., 19:46:42

Нет, мастурбация не снижает уровень тестостерона в крови.


Соответствующие исследования привел в связанной статье:

Лис ка, Исмаил ААА, люблю ДУ, Киркхем ке, Лоррейн ЮА. Исследований, посвященных взаимосвязи между уровнем плазмы тестостерона и сексуальной активности человека. Джей Эндокринол. 1972;52:51-58.

Батти Х. острых изменений уровня тестостерона плазмы и их отношение к мерам сексуального поведения у самцов домовой мыши (домовая мыши МУС) аним. Поведения. 1978;26:349-357.

Феникс ч Dixson АФ, реско ЮА. Влияние эякуляции на уровни тестостерона, кортизола и лютеинизирующего гормона в периферической крови макак-резусов. Дж Комп Физиол Психол. 1977;91:120-127.

+117
Liam green 13 апр. 2011 г., 21:59:54

Да. то, что вы описываете звучит как микрогематурия (1). Иногда красные кровяные клетки(РБК) не являются достаточно многочисленными, чтобы быть видимым в моче. Однако, при испытании, эритроциты не обнаружены.

(1) http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp012694

+106
James Robinson 12 дек. 2015 г., 8:58:58

Все незаменимые аминокислоты происходят из растений (и микробов), и все растительные белки имеют все незаменимые аминокислоты. Мы ели пищу растительной диеты, также известный как вегетарианская диета или правильное питание на основе растительной пищи, можно получить абсолютно все незаменимые аминокислоты. Кроме того, наш организм имеет аминокислота резервуар, из которого она ежедневно отправляет около 90 граммов аминокислот в сочетании с аминокислотами из пищи и синтезировать полноценный белок. (1) даже банан имеет все незаменимые аминокислоты. (2)

Нехватка незаменимых аминокислот в правильной растительной диеты, где один день потребляет продукты из каждой категории, такие как цельные зерна, бобовые, фрукты, орехи, и зеленые листовые овощи-это неслыханно.

Люди, которые испытывают дефицит незаменимых аминокислот также дефицит других питательных веществ и людей, которые испытывают дефицит, скорее всего, либо голодать или в зонах боевых действий.

+95
JBeans 26 авг. 2011 г., 6:15:57

Я слушаю лекцию российского доктора, который сказал, что "запрещается чистить бешенства раны с alcholol" ("спирт") в качестве первого лечения, он добавил, что это возможно, чтобы продезинфицировать рану спиртом только после очистки скважины с помощью воды и мыла. Он пояснил, что алкоголь не только не помочь, чтобы удалить вирус, но это помогает ему войти...

Ну, мой вопрос, во-первых, если это правильно или приемлемо отношение в медицинском мире или просто личное мнение или каприз этот врач (как иногда случается...)? Я начал сомневаться в его вещах, особенно после того, как я увидел , кто инструкции (стр. 4) для лечения в случае раввины:

"Раны должны быть промыты и сразу же промыть мылом и водой в течение 10-15 минут. Если мыло не доступны, промойте водой. Это самая эффективная первая помощь лечение против бешенства. Раны должны быть тщательно очищены с 70% алкоголя/этанола или повидон-йод, если доступно".

Но это не факт, потому что если вы посмотрите в порядке вы увидите, что в первую очередь это вода и мыло, а потом спиртом, но это не обязательно, что порядок-это важно. Кажется, вопрос интерпретации.

+89
noone 10 мая 2014 г., 13:09:05

Мед может быть кислой, но, как лимоны, это образует щелочную среду в организме. Попав в желудок, он может alkalinize вашей системы. В общем, ваш рацион должны составлять около 70% щелочи и 30% кислотообразующих продуктов.

Источник. Да, у нее есть свои минералы и витамины, но количество сахара в нем содержится невероятно высокая по сравнению.

+64
dominik schuschu 31 окт. 2014 г., 8:08:24

Показать вопросы с тегом